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虽然他们也有点恐老

作者:admin 时间:2021-12-27阅读数: 人阅读

  我老得连一首新歌都不会了?!

  你听都不听,怎么可能会唱呢?!

  心理学家胡慎之生于70年代,他每天乘坐3种交通工具辗转3个城市完成工作,每天只睡5个小时,在9个电视台不同类型的节目里做嘉宾,业余还要写专栏、出书、旅行,他总是精力充沛,充满活力。相比而言,他那生于1988年的小助理,每天都在喊“好累”!

  很累,很疲惫,很懒,是不少年轻人的共同感觉,也是他们觉得自己老了的重要原因,觉得身体已经进入暮年,老气横秋。

  说了那么多恐老的症状和范例,你有没有中枪?

  在我们周围,还有另外一种有趣的恐老——他们拥有着阳光、积极的心态,用一种有趣甚至戏虐的方式,来面对衰老,缓解压力,为自己充电。

  作为一枚普通青年,我们担心自己衰老是再平常不过的事情,青春正好是人人都梦寐以求的,但是若能够保持足够好的心态,年龄将不再是禁锢你我追求幸福的枷锁,它甚至会成为一种助力剂,让我们拥有更多的经验和涵养,更好地把握幸福方向。

  工作累了,给发小打个电话,哥几个凑在一起喝喝啤酒吹吹牛,然后拍拍屁股回家痛快睡一觉,第二天满血复活!

  调剂好公休假的时间,约两三个性情相投的闺蜜一起去旅行,一起吃一起睡,分享最私密的话题,这种感觉像极了小学时代,即便课间去卫生间也要结伴而行!

  初恋的电话一直存在手机里,当年的恋情已经是过眼云烟,但是过年的时候,从来不忘了发个短信问候,并不是还有什么别有用心,只是他/她还安好,就表示我们的青春岁月从来不曾消失,它只是被小心安放在某个角落。

  ……

  《致青春》里那些令人激起回忆的宿舍戏提醒我们,“年青”时我们一个重要标志就是集体活动,我们总是有自己的好哥们、好姐妹,遇到事情一起解决,碰到好事儿一定会大家分享,而不是像长大以后单打独斗,形单影只。

  有些人,虽然他们在内心中也不想老去,虽然他们也有点恐老,但是他们清晰地知道,只要那些跟自己一起成长的人还在身边,就是自己青春的最好见证,更何况,这些拥有着共同回忆和生活印记的人,总是能够心无旁骛毫无负担,可以玩到一起,High到一处!

  一位在出版社工作的前辈,年过50,拥有一个非常棒的朋友圈,全都是年青时结交的朋友,他们一起自驾游,一起聚餐吃饭,情人节的时候组织聚会,其中一位在航空公司上班的男士,还特意托同事从云南带了玫瑰回来分发给女同学……这种快乐的心态你若是拥有,年龄又算是什么玩意呢?

  闺蜜阿蒙给我模仿丈夫的惊讶表情,手舞足蹈地形容说:“当我问他儿童节的礼物,给我和儿子准备好了没有时,他的下巴简直要掉下来了!他一定以为我生孩子之前过过儿童节还有点意思,儿子都出生了居然还有这种‘无理要求’,吓着他了!”

  作为孩他妈,阿蒙说自己当然有要求过儿童节的理由,她要的不过是一种戏虐的心情,用这种方式提醒自己要永远保持好奇之心,保持一份童真,同时,也要有调侃生活的勇气。

  这些年,成年人过儿童节已经不是新鲜事,各大网站也都非常配合地推出了各种“大儿童节”活动——又不是多么夸张的事情,我们不过借用一下这个节日,找寻一点童真,释放一下压力而已。要知道,小时候,当我们还有权利过儿童节的时候,完全是不由自己做主去参加汇演参加各种集体活动的嘛!

  现在不少职场人士中流行业余充电,他们会去参加各种讲座,或者到高校蹭课,不管是生活方面学习一下烘焙,还是知识方面提高一下英文水平,这些充电都能够让他们接触到新的知识,增加技能,同时还能不断地拓展交际面,认识新的朋友——这难道不是“年青”最闪亮的标签?!

  其实,无论是做志愿者,还是去充电当学生,都会让我们的生活变得积极而充实,摆脱那种恨不得每一秒都呆在床上的怠惰和无聊,把我们从虚无的网络和宅生活中解救出来,这简直是再好不过的选择。

  前几年在凤凰古城,我们偶遇一对看上去四五十岁的夫妻,他们穿着运动衣,背着包,神采飞扬。先是在沱江边偶遇,当时有一组法国电视台的工作人员在录制节目,有跳竹排舞的环节,这对夫妻比年轻人玩得还欢实;后来是在小餐馆里遇到,他们点的菜还没上来,不经意眼神相遇,那位女士笑嘻嘻地问我:“你们点的酸菜鱼味道如何,若是好吃我也想尝尝呢!”她的眼神,让我感觉到她完全是一个顽皮的、有趣的年轻人甚至小孩子,贪恋美食,热爱生活。

  许多宅男宅女们总是懒得出门,旅行更是因为怕麻烦而一拖再拖。其实,旅行才是能够让一个人迅速成长并快速忘记年龄和压力的法宝,行走中,人的心是充盈的,接受的信息也是多元的,你怎么还有时间再去矫情地喊着“我老了”呢?

  好多80后有一种恐慌心理:再不成功,我就老了。

  这是一种非常典型的恐老心情,他们把自己的人生目标建筑在“成功”二字上,但是对于自己的人生完全没有清晰的规划,不明白自己想要追求的是什么,甚至单纯地认为幸福是建筑在成功的基础之上的。

  什么是成功?

  每个人对成功的定义都不同,若是想要解决问题,不妨先冷静下来搞懂自己想要追求的成功是什么?做自己喜欢并擅长的事情,这才是幸福感的源泉。默默无闻地做一个小人物照样可以很幸福——一个幸福的人,怎么可能会未老先衰呢?!

  美国著名心理学家埃里克·埃里克森将人一生的心理发展分为8个阶段。在心理发展的不同时期,社会对个体提出不同要求,因此,不同时期的人都存在特有的心理危机。而所谓的“初老”(包括恐老),也不过是25岁之后青年心理发展随着社会变化在调适过程中发生的“心理危机”。

  换言之,初老和恐老是面对社会压力的集体意识和心理暗示,著名心理学家张怡筠认为,安然度过这个人生特定阶段的“心理危机”,要靠情商和自我心理调节,要学会释放压力。比如工作日若是感到情绪焦虑,早上起来不妨喝一杯温茶,练几个瑜伽动作,让自己放松下来,轻松面对一天的工作,“当你用很沉静的心打开一天的时候,就会得到很充沛的能量,然后去思索今天要做的事,我该如何去面对,根据这些做好调整。”

  而另外一位专家胡慎之则认为,恐老和初老都是一种消极的心理暗示,应该寻找积极的心理暗示,在别人娱乐的时间见缝插针地工作。现在很多都是30岁左右的人喊自己老了,但他说自己恰恰就是在30岁之后找到新的人生规划。“提前做好规划,寻找支持自己人生的信条,你会发现不会有逃避压力的无力感,相反会享受人生。”

  日前,联合国世界卫生组织刚刚出炉的“新版人类年龄分段”,受到了中国人民的热烈欢迎,不少人在微博上喜极而泣高声欢呼:感谢联合国,让我年轻了十岁,依然在青年人的行列!

  根据新版年龄分类,44岁及以下为青年人,这让许多刚踏过30岁门槛猛烈恐惧自己已经老了的80后们非常激动——目前,他们是“恐老族”的中坚力量,也因此欢迎一切能够阐述他们还年轻的“证据”。

  说来也怪,80后的“老”似乎来得特别快,他们在网络上发帖,怀念自己少年时代那些大行其道的白球鞋、小霸王、明星贴纸,唱“老男孩”,接着还有“李雷和韩梅梅之歌”。到了这些年,几乎每年都有一部能够让80后怀旧的影视剧上映,且影响巨大,《致青春》明明写的是90年代大学生的故事,却引来不少80后乃至90后的唏嘘不止,仿佛青春易逝,唯有怀念。

  恐老症是一种心理暗示,即便是联合国的那一纸年龄分段也不能改变许多人内心的“老”,现在开始,严肃对待这件事——恐老症这是病,你得治啊!

  SHE曾有一首歌叫做《不想长大》,当年传遍大街小巷——“我不想我不想不想长大,长大后世界就没童话;我不想我不想不想长大,我宁愿永远笨又傻……”

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